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たきのぷちダイエット日記

高1の子持ち主婦たきがするぷちダイエットの日記を書きます。工夫した料理、興味あるダイエット下着、効果のあった運動など、毎日体重測定しながらぷちダイエット頑張りたいと思いますのでよろしくです。
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やばい!

特定健診の受診券がまた送られてきた。
前回の受診から半年以上たった。
最近、肉をよく食べてるのだけど。。。
また、血中の悪玉コレステロールが増えまくってるかも。

豆乳とうす揚げ、豆腐。
青魚、じゃこ、かまぼこ。
と野菜をメインにしたコレステロールの低い食事をしなくちゃ。

検査の前だけ頑張るってのも、意味ないのかも?
とりあえず。
今の状態で、検査受けてみるか~。
結果がこわいな。。。
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