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たきのぷちダイエット日記

高1の子持ち主婦たきがするぷちダイエットの日記を書きます。工夫した料理、興味あるダイエット下着、効果のあった運動など、毎日体重測定しながらぷちダイエット頑張りたいと思いますのでよろしくです。
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今日から、脱脂肪だ!ダイエット開始!!

とにかく、出来る限り、食べたものを書いていく事にします。
反省もできるもんね。

【朝ごはん】レーズンロールパン、ブロッコリー、茹野菜とちくわのゆずごまドレッシングあえ。
【昼ごはん】鯛飯おにぎり、茹野菜とちくわのゆずごまドレッシングあえ。
【おやつ】 レーズンロールパン。アーモンド&小魚。
【晩ごはん】ご飯、手作り餃子、じゃこ、ブロッコリー、ミニトマト、ちくわきゅうり、梨。

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