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たきのぷちダイエット日記

高1の子持ち主婦たきがするぷちダイエットの日記を書きます。工夫した料理、興味あるダイエット下着、効果のあった運動など、毎日体重測定しながらぷちダイエット頑張りたいと思いますのでよろしくです。
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筋肉にしてみたい♪

今まで、ダイエットしよう~っていう時には、
まず、体重を落としてから、体脂肪を見るってことだった。
けど、今は、体重は2の次で、まずは脂肪を筋肉に変えてみたい。
という思いが強い。

脂肪だけ燃焼させるっていうよりは、筋肉もあったほうが見た目にもいいのでは?と思うの。。。

脂肪を燃やしてくれるという、シソ酢なるものを買って飲んでみようか。
もちろん、運動もしなくては効果がすぐにでないだろうから。。。
運動もするようにしなくちゃ・・・。
運動といっても、ジョギング?orウォーキング?
時間的にいったら、ジョギングが一番なのだろうけど、、、
あ~・・・走るの苦手かも^^;

誰か、一緒に走ってくれる子いないかな~^^;
この辺が甘いのかな~w
誰か励ましてぇ。。。><;
ダイエットって孤独やねぇ。。。
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