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たきのぷちダイエット日記

高1の子持ち主婦たきがするぷちダイエットの日記を書きます。工夫した料理、興味あるダイエット下着、効果のあった運動など、毎日体重測定しながらぷちダイエット頑張りたいと思いますのでよろしくです。
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ジム会員になりました☆

最近、ゴロゴロ寝てばかりいたので、近所のジムを2軒見学してから、スタジオのプログラムが充実してる方のジムに、入会しました(^∇^)♪


1軒、新しくできたジムは、温泉付で、体育館があり、卓球やバドミントンの時間もありました。少し心が惹かれましたが。。。

エアロやヨガなど、スタジオに入って体を動かすのをメインにしたいと思い、以前も通っていたジムに決めました。

しかし、、、。
入会後、体の測定と筋トレ指導をしてもらった際に、すすめられた負荷が重すぎて。
左肩のスジを痛めてしまいました。
(>_<、)トホホ…。

と、言うわけで。
またもや、ゴロゴロと過ごしていましたが、1週間ほど経つと、左肩の痛みもなくなり、ジム再開。(^_^)♪


今日は、お風呂だけ入ってきました。


まずは、通う事から。。。


あすは、久しぶりにテニスをする予定。
鈍った体は動いてくれるのかしら?
(^∇^;)汗

まぁ、なんとか、頑張ってきます。



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