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たきのぷちダイエット日記

高1の子持ち主婦たきがするぷちダイエットの日記を書きます。工夫した料理、興味あるダイエット下着、効果のあった運動など、毎日体重測定しながらぷちダイエット頑張りたいと思いますのでよろしくです。
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ジム行きました。

久しぶりに、ジムへ行った。
最近、薬局やスーパーで安売りされてるお菓子を買い占めて、毎日食べてたら、体重1キロ増加😱
今日は、筋トレとバイク30分してきた。
久しぶりすぎてか?体調よくないのか?
いつもする、ウオーキング30分は、てきなかった。
体力落ちてるのに、以前と同じ負荷でやったからかな。😓
とりあえず、体力回復させないとね😃
ジムに通う曜日決めよう。



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