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たきのぷちダイエット日記

高1の子持ち主婦たきがするぷちダイエットの日記を書きます。工夫した料理、興味あるダイエット下着、効果のあった運動など、毎日体重測定しながらぷちダイエット頑張りたいと思いますのでよろしくです。
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バドミントンでダイエット♪

昨日今日とママさんバドミントンの練習に行きました。
1日3時間、基礎練習と試合の練習です。

いつもは、基礎練習をさぼってるのですが。。。
来週が区のPTAの試合なので、開始時間から行きました。

基礎練習だけで、汗だく・・・。
試合の練習をしてたら、お尻や太ももの裏が痛くなりました。
普段、運動できてないからなぁ。。。

ドタバタとコートの中を走り、空振りもよくしました。

ケガなく、楽しく、試合の時間を過ごせるようにしたいと思っています。
もう、練習に行ける日もないし、あとは本番を待つのみ。

勝てる試合は全力で勝利をもぎ取ってきま~す!(^o^*)/


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