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たきのぷちダイエット日記

高1の子持ち主婦たきがするぷちダイエットの日記を書きます。工夫した料理、興味あるダイエット下着、効果のあった運動など、毎日体重測定しながらぷちダイエット頑張りたいと思いますのでよろしくです。
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風邪引いて咳が止まらない

3~4日前から、子供の風邪が移って、咳が止まりません💦
こんな風邪の時も、ダイエット意識しちゃって。
咳がたくさん出てると、ふと、腹筋鍛えられる効果あるのかな?と期待してしまいます😷
熱はなく、食欲も普通。
ゴロゴロしてたら、太りそう~😱
なにか、身体にいい事ないかな~。
まずは、朝からたまってた洗濯してます。天気いいし😚
あ~、テニスの振替行こうかな。😃


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ウォーキングのつもりが。

昨夜は、久しぶりにウォーキングに行きました。
先日購入した、ラベンダーの香りのマッサージオイルで、足をもんでから💜

でも、外はまだ少し寒かったので、ゆっくり走ることにしました。
3キロ程走って、ビール1杯飲んで帰りました。🍺

今朝は快調&快腸😚
今夜も、歩くかな✊

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パーマあてました

シャンプーしていくうちに、カラーも程よい感じの色になってきました。👍
土曜日に、過去に通ってた美容院で、少しカットして、パーマあてました。
少しだけきつめにあててもらったので、5日目でも、髪型は安定してます👌
トリートメントもしてもらい、気持ちよかったです。💓

最近、ラフラのオールインワンを使ってるんだけど、
クレンジングもラフラに変えてみました。
クレンジングだけで、ダブル洗顔無用。
いい感じです😚


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