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たきのぷちダイエット日記

高1の子持ち主婦たきがするぷちダイエットの日記を書きます。工夫した料理、興味あるダイエット下着、効果のあった運動など、毎日体重測定しながらぷちダイエット頑張りたいと思いますのでよろしくです。
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順調~♪

お盆で9日間の休みもあと3日・・・。
月曜日からの仕事に向けて・・・
今日は、何をして過ごそうかな~
まずは、たまってる洗濯と掃除してから・・・。
昼からお出かけするかな~?

体重は、順調に減ってきているみたい。。。
昨日は、ぐっすり眠れたし。まだちょっと眠いけど・・・。
調子いい感じ~。

足のコロコロでもするためのマッサージクリーム買うかな。
クラランスの痩せるやつ買ってみたいけど。
超高いもんな~・・・。( ̄Д ̄;;
ちょっとでかけて、雑貨屋で探してみるかな(*´∇`*)


【現在の体重(朝):52.2キロ】
【昨日の晩ごはん】さんまの塩焼き、味噌豚、小松菜と豆腐の味噌汁、ごはん。
【今日の朝ごはん】じゃこ、小松菜と豆腐の味噌汁、フリカケおむすび。
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ちょっと体重減った~☆彡

最近、中華冷麺を食べるのがおいしい~~~!
レモン醤油味がお気に入り♪
今日は、具:きゅうり、煮卵、昨日の焼き豚トロで食べました♪

最近、体重が減ってきたのは。。。
以前は、毎朝食パン1枚食べてたけど。
今は、牛乳コップ1杯くらい。

昼は、お弁当作るときは、ご飯の量を茶碗に3分の1くらい。
おかずも少なめに。
旦那がやや体調くずしつつ、ダイエットも兼ねて、弁当を
残してくるようになったので、
便乗してたきも弁当を減らしてみました。

夜は、普通に食べてた。


【今日のごはん(朝)】牛乳コップ1杯
【今日のごはん(朝)】サンドイッチ
【今日のごはん(朝)】中華冷麺、チューハイ1缶
【今日のおやつ】クッキー1枚
【昨日の体重(夜):53.0キロ】
【現在の体重(夜):53.0キロ】


チューハイはやばいかな。うまいけど。。。