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たきのぷちダイエット日記

高1の子持ち主婦たきがするぷちダイエットの日記を書きます。工夫した料理、興味あるダイエット下着、効果のあった運動など、毎日体重測定しながらぷちダイエット頑張りたいと思いますのでよろしくです。
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ちょっとおなかすいた。

そういえば、最近、空腹感ってあんまり感じたことなかったな~。
絶えず、ごはんの時間がくると何か食べてたから、空腹であることを実感してなかったのかも。

夜更かしすると、お腹へるね~。。。

今日も、wiiスポーツのボクシングで旦那と対戦しました!
そして、今日は勝ちました~♪フフフ・・・

鍛えられる両腕。。。

足を動かすサッカーゲームとかないのかな~。。。。

【今日の朝ごはん】チョコレートワッフル半個
【今日の昼ごはん】たきの作った弁当
         玉子焼き、ミートボール、小松菜のお浸し、ごぼう入り揚げちくわ、こんにゃく甘辛煮、梅おむすび
【今日の晩ごはん】蒸し鶏、かぼちゃサラダ、おじゃこ、そうめん少々。
【現在の体重(夜中):53.6キロ】
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たべずに過ごすには。。。?

今日は、お祭りのせいもあって・・・
ジャンクフード的なごはんだったな~。
もっと、野菜中心のごはんにしなくては。
とか、おもいつつ、今日は、ビール3缶も飲んじゃった!(゜O゜;
反省・・・。
だって、旦那に晩ご飯用意しろと言われて起こされてから、眠たくならないのだもの。

明日からは、茹で野菜たくさん食べるようにしよう、
と決意するのであった。。。


【今日の朝ごはん】韓国のり、ごはん、ブロッコリー、トマト、ハム。
【今日の昼ごはん】キャベツ焼き、くるみといちじくジャムのパン。
【今日の晩ごはん】チヂミ、そうめん(ハム、玉子、胡瓜、トマト)、ビール350ml×3缶。梅シロップジュース1杯、シロップ漬け梅1個。
【現在の体重】こわくてのれない。。。><;

wiiスポーツでダイエット!

ひと月ほど前に旦那が買ってきたwiiを今日はじめてした。
wiiスポーツやってみ~といわれて。。。
まずは、旦那とダブルス組んでテニス。
ちょっと楽しめた。
つぎに、旦那と対戦でボクシング。
これが、めちゃくちゃハード!!
結果は倒されてしまったが・・・。
汗かくし、息切れるし。。。
毎日対戦してたら、楽しくダイエットできそう。

旦那が帰り遅いときは、子供としようかな?w

会社で出されるおやつで・・・。

4月半ばから、パートで働きだしていたのですが。。。
今の会社、毎日毎日、かかさず、おやつがでるのです。
はじめは、疲れたころに、気分転換でちょうどいいなと思っていたのですが。。。
積もり積もれば、毎日たべる、果物や和菓子、洋菓子が。。。
きっちり体重に現れてきました。(゜O゜;

もう、ほんと、ヤバイです。
以前の標準体重よりも1キロは確実に増えたし。

働いていると、ダイエットもむずかしいような気がするし。
食事の用意も最近ろくにしていないので・・・
どうやって痩せようか。

おやつヌケルときは、食べないように極力努力するしかないかな。